침향환 복용법을 정확하게 알고 드셔야 제대로 효과를 보실 수 있습니다. 침향단 효능과 침향 부작용은 무엇인지 알아보겠습니다. 침향은 기력을 보충하고 신경 안정에 기여하여 심신에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
침향은 차, 가루, 환 등 다양한 형태가 있으며 불리는 이름도 여러 가지입니다.
침향이란
침향이란 침향목의 진액을 약재로 만든것을 말합니다. 침향목이 상처가 났을 때 스스로 치유하는 과정에서 끈적한 액체를 분비합니다. 이것이 시간이 지나면서 굳어지면서 침향이 됩니다.
침향나무가 치유과정을 거치고 침향이 만들어지기까지 수십년에서 수백 년이 걸립니다. 이렇게 귀한 침향으로 만든 약재인 침향단 효능은 매우 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
침향환 침향단 침향원?
침향으로 만든 약재를 부르는 명칭은 침향환, 침향단, 침향원등 다양합니다. 결론부터 말하자면 침향환, 침향단, 침향원은 모두 같은 것을 의미합니다.
명칭을 구분해 보자면 침향환은 '환 丸 둥글 환'자로 약재를 가루로 만들어서 반죽하고 둥글게 빚은 약을 의미합니다.
침향단의 '단 丹 붉은 단'으로 침향단의 색상이 검붉은 색을 띄는 것을 의미합니다.
침향원의 '원은 동그란 모양이나 형태'를 의미하는데 침향원의 모양을 의미한다고 볼 수 있습니다.
침향 제품의 차별화를 주기 위해 환, 단, 원으로 이름을 붙인 것이 아닌가 싶습니다.
침향환 가격
침향환 가격은 침향의 질과 함량에 따라 차이가 있습니다. 보통 침향환 가격은 1환당 2만 원에서 3만 원으로 형성되어 있습니다.
침향환 10환 세트라면 20만 원에서 30만 원대로 볼 수 있습니다. 한 달 치 침향환 30 환 세트라면 침향환 가격은 60만 원에서 100만 원 사이로 예상할 수 있습니다.
침향단 효능
침향단 효능은 면역력 강화, 스트레스 완화, 항산화 작용, 항균작용, 뇌건강, 부인과 질환 완화, 전립선 건강 등 다양한 효과로 알려져 있습니다. 침향 효능은 지금도 계속 연구 중입니다.
스트레스 완화
침향에는 아가스피롤이라는 성분이 있는데 천연신경안정제로 긴장을 풀어주어 스트레스 완화와 숙면에 도움을 줍니다. 심신을 안정시키고 집중력을 올려주는 진정제 역할을 하기도 합니다.
면역력 강화
침향은 찬 기운을 위로 올리고 뜨거운 기운을 아래로 내려 체내 혈액 순환에 도움이 될 수 있습니다. 항균 성분인 알파블레젠, 헥사텍카노익산은 각종 감염병을 예방하여 면역력 강화에 도움을 줍니다.
혈당조절
침향의 망기폐린 성분은 혈당을 조절하는 효과가 있어 고혈당을 예방하는데 도움을 줍니다.
항산화작용
베타셀리넨은 식물성 스테롤 중 하나로 식물에서만 발견되는 화합물입니다. 베타셀리닌은 항산화 성분 중 하나로 세포를 보호하고 노화 세포를 줄이는데 도움을 줍니다.
항균작용
침향에 들어있는 베타셀리넨 성분은 항균작용으로 염증 완화에 도움을 줍니다. 만성 기관저염과 천식 등에 도움이 되며 만성 위염등 소화기질환에도 도움이 됩니다.
침향단 효능으로 알려진 항균작용으로 인해 피부염, 관절염과 같은 염증성 질환의 증상 완화가 대표적입니다.
뇌건강
침향환 효능에는 뇌에 혈액 공급을 원활하게 하여 뇌경색, 중풍 등 뇌질환 예방에 도움을 줍니다. 침향환에 들어있는 델타구아엔 성분은 뇌신경을 안정화하고 뇌세포를 활성화합니다. 기억력과 집중력을 개선하여 인지능력을 올리는데 도움이 됩니다.
눈건강
델타구아이엔 성분은 눈을 맑게 하는데도 효과가 좋아 눈의 피로를 풀어주는데 기여합니다. 망막세포 손상을 예방하고 억제하는 데 도움을 줍니다.
여성질환 완화
몸이 냉하고 아랫배가 차가운 여성의 경우 생리불순과 부인과 질환을 겪기 쉽습니다. 침향은 따뜻한 성질이 있어 냉증으로 인한 부인질환에 도움을 줄 수 있습니다.
전립선 건강
침향에 함유되어 있는 베타셀리닌 성분은 전립선 비대증과 관련 증상 완화에 기여하여 남성 전립선 건강과 정력 개선에 도움이 될 수 있습니다.
침향환 복용법
섭취할 수 있는 침향의 형태는 다양합니다. 동그랗게 빚은 침향단, 침향환, 침향원을 비롯하여 침향주, 침향차, 침향가루 등이 있습니다.
침향환 복용법
- 공복 상태
- 하루 한 알
- 미지근한 물과 함께
- 천천히 녹여서
올바른 침향환 복용법은 공복상태에서 하루 한 알 미지근한 물과 함께 천천히 녹여서 복용합니다. 공복상태에서 복용하는 것이 좋기 때문에 아침에 일어나 공복상태에서 미지근한 물과 함께 복용하는 것이
침향환 복용법 추가 팁!
침향단을 먹을 때 꿀물과 함께 복용하는 것도 좋습니다. 꿀에 함유되어 있는 플라보노이드와 비타민B를 함께 섭취할 수 있어 노화방지와 피로해소에 도움 됩니다. 또한 침향단 성분 흡수율을 높일 수 있습니다.
침향단에 열을 가하게 되면 베타셀리넨과 아가로스피롤 성분이 파괴되니 뜨거운 물에 녹이거나 끓이는 방법은 좋지 않습니다.
침향 부작용
침향 부작용은 대표적으로 두통, 어지러움, 메쓰꺼움 입니다. 침향을 과다복용하는 경우 복통과 설사 등 위장 장애를 일으키는 침향 부작용을 겪을 수 있습니다.
침향 함유량은 침향환 1알에 10% 안팎 함유되어야 합니다. 침향 성분이 적거나 너무 많은 경우 효과를 보지 못할 수 있습니다.
침향은 면역력 강화에 도움이 되지만 기력이 현저히 떨어진 상태에서는 침향단 효능을 볼 수 없습니다. 면역력이 많이 떨어졌을 때 침향을 복용하면 침향 기운을 이기지 못해 기운이 오히려 빠질 수 있습니다.
체력이 어느 정도 수준이 될 때 침향환을 복용해야 합니다. 침향환을 복용할 때는 전문 한의사의 진단을 받고 본인에게 맞는 양을 복용하는 것이 바람직합니다.
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