건강183 2023년 애동지 뜻 동지 팥죽 유래와 먹는 이유? 2023년 애동지로 일반 동짓날과 다른 동지를 맞이합니다. 동짓날에는 팥죽을 만들어 먹고 건강과 장수를 비는 날입니다. 올해 애동지 뜻은 무엇인지 알아보고 동지 팥죽 유래와 팥죽 먹는 이유 알아보겠습니다. 목차 2023년 애동지 뜻 동지는 1년 중 가장 밤이 길고 낮이 짧은 날로 24 절기 중 22번째 절기입니다. 예부터 동지 이후에는 해가 다시 길어진다고 생각했으며 작은 설날로 여겼습니다. 2023년 애동지 동짓달은 동지는 음력 11월이며 양력으로는 12월 21일부터 23일 무렵입니다. 동지는 양력으로 동지가 음력 1일~10일 사이 동짓날 초순에 들면 애동지, 11일~20일 사이 중순에 들면 중동지, 21일 이후 그믐 무렵이면 노동지라고 부릅니다. 애동지 : 1일~10일 중동지 : 11일~20일 노동지.. 2023. 12. 22. 블랙마카 효능 마카 먹는법 복용시간은? 블랙마카는 다량의 미네랄과 비타민, 칼슘등을 포함하고 있어 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 블랙마카 효능을 챙기기 위해서는 올바른 마카 먹는법과 복용시간을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 블랙마카 효능과 먹는법에 대해 살펴보겠습니다. 목차 블랙마카 효능 블랙마카는 안데스 산맥의 지역에서 자라는 인삼과 같은 뿌리 약재입니다. 페루의 인삼이라고 불리는 블랙마카 효능은 다양합니다. 블랙마카는 대부분 탄수화물로 이루어져 있으며 비타민, 사포닌, 아미노산, 미네랄 등 영양성분을 포함하고 있습니다. 면역기능에 도움을 주는 아연이 풍부하며 칼슘도 다량 함유하고 있습니다. 항산화효과 마카에는 노란색, 빨간색, 검은색 등 다양한 종류가 있습니다. 이중에서 검은색을 띠는 블랙마카 효능에는 항산화 물질이 가장.. 2023. 12. 22. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 92 다음
