무화과먹는법2 싱싱한 무화과 고르는법 제철 요리 먹는법 무화과 제철은 8월부터 늦가을 11월까지 이어집니다. 무화과는 단맛고 풍미는 물론 칼로리가 적은 과일입니다. 튀지 않는 은은한 맛의 무화과는 다른 재료들과 조화를 잘 이뤄 다양하게 활용하기 좋은 식재료입니다. 싱싱한 무화과 고르는법과 영양만점 무화과 요리 레시피 정리했습니다. 목차 싱싱한 무화과 고르는법 신선한 무화과 고르는법은 색상, 표면, 향, 줄기 등을 기준으로 선택할 수 있습니다. 1. 무화과 색상 무화과는 익을수록 짙은 보라색을 띠며 녹색에 가까울수록 덜 익은 무화과입니다. 무화과 색상을 살펴보았을 때 녹색과 보라색이 조화롭게 섞인 것을 선택하는 것이 좋습니다. 진한 보라색일수록 잘 익었지만 금방 무르고 상할 수 있습니다. 바로 먹고 소진할 수 있다면 잘 익은 보라색 무화과를 선택하는 것이 좋지.. 2023. 9. 1. 반건조 무화과 효능과 먹는법으로 건강 챙기세요 무화과는 영양소가 풍부한 것으로 알려지면서 나날이 인기가 많은 과일입니다. 무르기 쉬운 무화과의 특징과 편리성 때문에 무화과 말랭이도 많은 관심을 받고 있습니다. 생 무화과 효능과 무화과 말랭이 효능은 거의 같은 것으로 알려져 있습니다. 무화과 효능과 맛있게 즐길 수 있는 무화과 먹는법에 대해 정리했습니다. 반건조 무화과 효능 무화과는 고대 그리스에서 풍요, 다산, 번영의 상징으로 여겨졌습니다. 유명한 그리스 철학자 플라톤의 저서에서는 무화과를 신성한 과일로 언급하기도 했습니다. 이집트에서는 무화과가 부자와 서민 모두의 식단의 일부였으며 신에게 제물로 바치기도 했습니다. 무화과의 효능은 소화, 심장, 혈당관리, 뼈건강 피부건강 등 건강에 이로운 점을 다수 포함하고 있습니다. 뼈 건강 무화과의 칼슘과 인 .. 2023. 8. 30. 이전 1 다음
