과메기보관방법1 과메기 효능 부작용 제철 과메기 맛있게 먹는법 겨울 제철인 과메기는 효능이 뛰어나 건강식으로 추천되는 식품입니다. 과메기 효능과 과메기 맛있게 먹는법 알아보겠습니다. 과메기 효능이 알려지면서 많은 분들에게 추천되지만 간혹 과메기 부작용을 겪는 분들이 계시니 과메기 먹는법 주의사항 함께 챙겨보시기 바랍니다. 목차 과메기 효능 과메기란 꽁치, 청어와 같이 등푸른 생선을 냉동했다가 찬바람이 부는 12월부터 밖에 걸어두어 자연건조 시킨 식품입니다. 날씨가 추운 겨울 얼렸던 꽁치와 청어를 밖에 걸어두면 냉동과 해동이 반복되면서 꾸덕하게 마르고 맛이 담백해집니다. 과메기 철은 12월부터 시작되며 겨울철이 되면 별미로 인기가 많은 식품중 하나입니다. 과메기의 맛도 맛이지만 과메기 효능이 뛰어나 맛고 영양을 챙길 수 있습니다. 심혈관질환 예방 과메기에는 오메가3 .. 2023. 12. 28. 이전 1 다음
