분류 전체보기186 콜라비 먹는법 칼로리 및 부작용은? 아삭한 식감과 특유의 단맛을 자랑하는 콜라비 먹는법 정리했습니다. 수분이 많고 무기질이 풍부한 콜라비는 다양한 효능을 자랑하는 채소입니다. 콜라비 효능과 칼로리, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 약모양으로 약이름 찾기 목차 콜라비란 "독일 순무" 또는 "순무 양배추"라고도 알려진 콜라비는 원산지는 북유럽이며 양배추, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 브라시카과에 속합니다. 우리나라에서는 제주도에서 콜라비가 많이 생산되며 콜라비 제철은 11월에서 12월로 가장 맛과 영양이 좋습니다. 보라색의 둥근 모양으로 무처럼 생긴 콜라비는 반으로 자르면 속살이 하얗습니다. 콜라비는 양배추와 비슷한 잎을 가지고 있는데 콜라비 줄기로 샐러드, 쌈 채소로 먹을 수 있습니다. 콜라비 색은 녹색과 보라색 두 가지 품종이 있습니다. 색.. 2024. 3. 28. 당화혈색소 낮추기 방법 당화혈색소 5.7 정상수치 수치표에서 확인하세요! 당뇨병 치료에 중요 지표인 당화혈색소 낮추기 방법에 대해 정리했습니다. 당화혈색소 수치표에 따르면 당화혈색소 정상수치는 5.7 미만으로 기준을 삼고 있습니다. 당화혈색소 정상범위는 성별, 나이, 임신 등에 따라 차이가 있어 4.0에서 6.0 까지 정상범주에 포함되는 경우도 있습니다. 하지만 6.5 이상이 넘으면 당뇨로 진단할 수 있습니다. 당화혈색소 수치표 확인하기 당화혈색소란 당화혈색소란 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 측정한 것입니다. 이 수치는 산소를 운반하는 적혈구의 단백질인 헤모글로빈이 혈류에서 당화되거나 포도당 분자로 코팅될 때 형성됩니다. 혈액 내 당화혈색소 수치는 적혈구의 수명인 약 120일 동안 혈액에 존재했던 포도당의 평균량을 의미합니다. 당화혈색소 검사는 일반적으로 당뇨병 환.. 2024. 3. 27. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 93 다음
