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건강183

계피 효능 및 종류 실론 시나몬 가루와 스틱 계피차 만들기 따뜻한 향과 달콤한 맛이 특징인 계피 효능에 대해서 알아보겠습니다. 계피 종류는 크게 실론 시나몬과 카시아 계피로 나뉩니다. 두 가지 계피의 특징을 정리하고 계피차 만들기 방법 살펴보겠습니다. 목차 계피 효능 계피는 달콤하고 매운 맛을 지닌 즐거운 향신료일 뿐만 아니라 다양한 잠재적인 건강상의 이점을 자랑합니다. 1. 항염증 특성 계피에는 폴리페놀을 포함한 항산화제가 함유되어 있어 산화 스트레스와 싸우고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 특성은 만성 염증 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈당 조절 계피는 인슐린 민감성을 향상시켜 혈당 조절을 향상하는데 기여합니다. 일부 연구에 따르면 제2형 당뇨병 환자에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 3. 항균 작용 계피 효능에는 신남알.. 2023. 9. 26.
폐렴구균 예방접종 가격 무료 나이 성인 폐구균 접종 지정의료기관 조회 방법 폐렴구균 예방접종 가격은 7만 원에서 20만 원 사이로 병원마다 다릅니다. 65세 이상 어르신의 경우 성인 폐구균 예방접종 무료 지원사업을 진행하고 있습니다. 가까운 보건소 또는 지정의료기관을 확인해 보시기 바랍니다. 목차 성인 예방접종 성인 예방접종은 독감주사, 대상포진, 폐렴구균 예방접종이 있습니다. 만 50세 이상이 되면 매년 독감주사와 대상포진 예방접종을 권장하며 만 65세 이상되면 성인 폐구균 예방접종까지 챙기는 것이 좋습니다. 본인이 어떤 예방접종을 했는지 잘 모르겠다면 예방접종도우미 사이트에서 예방접종 이력을 확인할 수 있습니다. 예방접종 이력 확인하기 예방접종 목록을 확인 한 뒤 빠진 예방접종이 있다면 챙겨서 맞는 것이 좋습니다. 폐렴구균 원인 질병 폐렴구균이란 사람의 호흡기관에 숨어 있는.. 2023. 9. 26.

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